꽃구경은 무릎 아파서 포기해야 할 것 같다고 생각하는 분들 많으시죠? 저도 사실 무릎이 좀 시큰거릴 때가 많거든요. 가만 보니 미리미리 관리하면 충분히 통증 없이 봄나들이를 즐길 수 있더라고요. 검색해보니까 단순히 진통제 먹는 것보다 일상 습관이나 걷는 자세를 개선하는 게 훨씬 중요하대요. 그래서 무릎통증 없이 꽃구경 갈 수 있는 특급 예방 꿀팁들을 정리해봤어요.01. 2026년 꽃구경, 무릎 준비 3개월 전부터 필요할까요? 네, 답은 "완전 필요해요!" 거든요. 당장 무릎이 아프지 않아도 봄나들이 전부터 꾸준히 `꽃놀이 무릎 관리`를 해주는 게 진짜 중요하더라고요. 마치 마라톤 준비하는 것처럼 최소 3개월 전부터는 신경 써야 한다고 보면 돼요. 그 이유는 관절 건강이 하루아침에 좋아지는 게 아니기 때..
